【大切なお知らせ】4月26日実施 緊急メンテナンスに関しまして

【自由が丘】延緩衰老抑製色素沈著【自由が丘ブログ】

思い出は涙ぐみの微笑

サブURL(このURLからもアクセスできます):http://jiyugaoka.areablog.jp/denglin516

延緩衰老抑製色素沈著



詳細
不少人到了夏季喜歡用檸檬片泡水喝。健康飲食專家認為檸檬片泡水喝的好處有很多,除了能美白嫩膚外,它還有一定的養生價值。究竟,檸檬片泡水喝的好處有哪些?接下來,專家就從健康飲食的角度,為你詳細解讀檸檬片泡水喝的養生功效。

1、檸檬是個開胃果:檸檬生津解暑開胃

我們要知道色斑的形成可能是先天的原因,跟我們的飲食也有很大的關係,所以去除臉上的色斑並不是一朝一夕就可以去除的,而是要我們堅持下來,首先我們每天可以做的第一步是去斑雷射深層清潔我們的皮膚,因為我們的肌膚經常接觸陽光紫外線的的。

別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調味品。
2、檸檬是降壓果:預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P,能搴ュ血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發現,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

3、檸檬是化痰果:常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能?痰。檸檬皮的?痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以註意,人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應,濕濁鬱積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

4、檸檬是消炎果:具有抗菌消炎功效

健麗星級分享 〜 阮兆祥Keep住拍劇,為求表情更到位,決心去眼袋趕走倦容!

檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、搴ュ人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

5、檸檬是美容果:延緩衰老抑製色素沈著
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑製色素沈著等十分有效。
6、檸檬是止吐果:檸檬“宜母子”消除晨吐
兩廣地區中醫著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買,以多藏而經歲久為尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。
另外,檸檬片有曬幹的,還有一些是自己買新鮮的。不過幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題。泡檸檬最好用溫水因為維生素C在高溫下容易壞死而且不能用保溫杯來泡持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。
檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大。

陳慧珊獲健麗國際醫學美容集團邀請成為2 0 1 5 年健麗免開刀去眼袋代言人。早前她接受了健麗的免開刀去眼袋療程,徹底改善積慮多時的眼袋問題。



用曬幹的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹隻是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎?不過,幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。



goodポイント: 0ポイント

このポストをお気に入りに追加 0人がお気に入り登録中
このポストのURL http://jiyugaoka.areablog.jp/blog/1000200824/p11726588c.html
美容 | コメント( 0 ) | トラックバック( 0)
名前   削除用パス  
コメント
※入力可能文字数は1000文字です

■同じテーマの最新記事
能夠為肌膚瞬間降溫
享受無痛hifu,暢享hifu美麗
植物員 古裝美女引遊客駐足
<<新しい記事へ     以前の記事へ>>
このブログトップページへ
思い出は涙ぐみの微笑イメージ
思い出は涙ぐみの微笑
プロフィール
思い出は涙ぐみの微笑

前年  2018年 皆勤賞獲得月 翌年
前の年へ 2018年 次の年へ 前の月へ 4月 次の月へ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
今日 合計
ビュー 4 1934
コメント 0 2
お気に入り 0 0

カテゴリー一覧

QRコード [使い方]

このブログに携帯でアクセス!

>>URLをメールで送信<<

お気に入りリスト

足あと

[自由が丘] glassesandsu…
[代官山] 私はミント満は心凉
[代官山] 為什麼老是不回家
[代官山] One meter su…
[明石・加古川・姫路] 【姫路市 整体・カイロ】…

おすすめリンク

キーワード


外苑東クリニック
東京 人間ドック