切れ痔の治し方教えますよ

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切れ痔の治し方

切れ痔になってしまった時、どのようなセルフケアを行えばよいのでしょうか。

1.排便後はお尻を清潔にする

傷口の雑菌の繁殖を防ぐため、排便後は肛門の出口を清潔に保つことがとても大切です。

最近は、自宅のトイレがウォシュレット機能付きというのも珍しくないので、ウォシュレットがある場合は使用して綺麗に洗浄するようにしましょう。

もし、ウォシュレットがなければ、赤ちゃん用のお尻拭きを代用しても構いません。

そして、洗浄後は家庭用の消毒液で消毒を行い、菌の繁殖を防ぐようにしましょう。

2.冷えを解消する

痔が女性に多い(増えている)原因として、体の冷えも関係しています。

体が冷えて血行不良が起こると、肛門付近の筋肉が収縮するため血管も切れやすくなってしまうからです。

体の冷えを解消するには、お風呂の際しっかりと湯船に浸かることが大切です。

また、冷たい飲み物よりも温かい飲み物を意識して摂ることも、冷えの解消に繋がります。



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