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はじめての体組成計

以前から気になっていた体組成計。
 
体重体脂肪だけでなく、部位ごとの脂肪率、
基礎代謝や体年齢などが分かります。
 
怪我しづらい身体を作るべく、筋肉量の
推移を知りたいというのが購入の主な目的。
 
なので、乗るだけ測定よりも誤差の少ないといわれる
手足測定タイプを購入しました。
 

『オムロン体重体組成計 HBF-701 カラダスキャン』
というモデル。
 
類似モデルは数社から発売されていますが、
 
本当に正確な体組成を調べるには、
体積測定が欠かせないと思うので、
 
どのモデルもあくまでも家庭用、
簡易型ということになろうかと思います。
 
それでも、15年前(もっと経つかも)の体脂肪計と換えたので、
機器の進化は素晴らしく、簡単多機能でとても面白い。
 
自分のデータ、特に体年齢を見るのは楽しいです。
運動のモチベーションとして大きなものがあります。
 
ダイエットだけでなく、
健康づくりにもかなり役に立つと思います。


オムロン体重体組成計 HBF-701 カラダスキャン
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近江屋洋菓子店さんのシュークリーム


神田の有名洋菓子店、
近江屋洋菓子店さん。
 
自由が丘モンブランさんと同じ
真面目な洋菓子店の雰囲気で、
 
以前通りがかったときから、
とても気になっておりました。
 
今日は上野から銀座まで(6q弱)
徒歩移動中だったため、
 
くずれやすいケーキは断念して、
シュークリームを買いました。
 

近江屋さんのシュークリームは、
はっきり手作りだとわかる生地に
 

優しいお味のクリームがもうたっぷりと。
これで180円とは驚きです。 
 
 
近江屋洋菓子店さんは、由緒正しき
ニッポン洋菓子の正統といった佇まい。
 
何があっても、次回は
ケーキ類を買おうと決めました。
 
(しかもショートケーキに決めています)
 
 


近江屋洋菓子店 神田 シュークリーム
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浅草とスカイツリー

2016年、正月3日の浅草とスカイツリー。
 
雷門の内側は人が多すぎて、
浅草寺にも浅草神社にも近づけませんでした。
 

遠くから手を合わせましたが、
果たしてご利益があるのだろうか。
 

青空が気持ちよくって、
押上までぶらぶら歩いてみたら、
 
スカイツリーが4時間待ち。
 
ソラマチも
セールがかかっていて大混雑。
 

どこに行っても人人人の、
すごい人混みでした。
 
でも、気になっていた着物屋さんも見つけたし、
わりと気持ちの良い街歩きだったかな。


浅草 スカイツリー
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ばらまき土産によさそうです


合羽橋。
 
浮世絵柄のお箸が、
5膳でなんと500円。
 
外国の方々への
ばらまき土産なんかに良さそうです。
 
ほかにも浮世絵(美人画)、
和柄幾何学模様など種類多し。
 
でも、いくらなんでも
500円は安すぎませんか。
 
ふしぎだ。


箸 外国人 土産
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高校野球に感動しました


はじめて高校野球観戦。
 
神宮で東東京大会
決勝を見てきました。
 
日大豊山 vs 関東一高。
 
素晴らしい選手ばかりで、
 
皆さんのひた向きなプレーを見てたら
不覚にも泣きそうになりました。
 
両校選手の皆さま、
優勝、準優勝おめでとうございます。


2015 高校野球 東東京 決勝
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Master Rocca
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自由が丘・九品仏駅から7分の床屋さん、理容六花です。
髪の毛を切る、ただそれだけで気持ちが軽くなるのはなぜでしょうか。
床屋さん、自由が丘、美術館に読書。興味の向くままに、まとまりなく綴っています。
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