スマートで女性らしいデザイン

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職人手作りの専用カバー

会を入れないとか、スケジュールを棯覧しながら予定を取捨選択する。そうやって、自分だけの時間を作っていくのが「超」整理手帳です」。「開いたときに一週間しか見えない手帳だと、このような合理的な予定管理ができない。時間を見えるようにしたいとういうのが最大の目的なので、時間をさっと視認できるこの手帳を作ったんです」。

 

受動的な時間管理ではなく、能動的な時間生成。それがこの手帳の真の目的だ。それが、ショットノートとコラボすることで何が変わるのか?「実は本質的には変わりません。ただ今回、「超」整理手帳専用には日付欄がない。撮影するだけで日付と連動するようになっている。例えば原稿のアイデアやちょっとした備忘録など、撮るだけで自動的に整理・管理してくれる。見たい時は日付で検索するだけと簡単。方向性は「超」整理手帳と同じです」。いわば自ら目標を設定して行動する人にとっては、「超」整理手帳は時間を見る地図でもあり、ショットノートはその記録を残すロガーとなるのだ。「何かの目的を達成しようとする人にとってはこれ以上の手帳はないと思います」と先生も太鼓判。最新の2014版は9月から全国で一斉発売中だ。



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あらゆる環境で快適に基本の3レイヤー

ウエアの着こなし方のルールがある。「レイヤリング】という考え方、もしくはテクニック。ちょうどいまくらいの、過ごしやすい気候の季節の朝晩はけっこう冷える。

カーディガンやシャツなどの羽織ものが活躍する。この羽織ものとインナーの関係が、まさにレイヤリングだ。暑かったら脱いで、寒かった着る。厚手のカットソー、あるいはTシャツ一枚では体温の調節に加えてもうひとつ、「汗の処理」という役割

がとても重要になってくる。肌をドライに保ち、汗冷えによる体温の低下を防ぐ。


標高千メードルあがると気温体温は6度下がり、風速1Mごとに体感温度は一度下がる。

そして水は空気より約25倍も熱を伝える。つまり山で体が濡れていることは何より危険なのである。汗を効率よく肌から遠さけるウエアの組み合わせ。これがフィールドでの快適さの鍵を握る、レイヤリングのテクニックだ。10月もなかばを過ぎると、高尾山や丹沢でも冷え込みが激しい。時間帯によって気温差が大きく、秋山のレイヤリングでは、しっかりとした保温着を用意したい。



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運のいい人に積極的に近づくことです

 一日も早くあなたがそうなれるよう、とっておきの秘訣をお教えしましょう。あなたが心から幸福の本に花を咲かせたいと思っているのなら、まず、幸福な人、運のいい人に積極的に近づくことです。

 自分の中に幸福の木を育てている人は、歩くときの姿勢からして違います。まず、背筋が伸びています。そうすると自然に視線がふだんより高くなり、いろいろなものが眼に飛び込んできます。視線が高くなると、不思議なもので、何を見ても、何をしても楽しくなります。




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