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あらゆる環境で快適に基本の3レイヤー

ウエアの着こなし方のルールがある。「レイヤリング】という考え方、もしくはテクニック。ちょうどいまくらいの、過ごしやすい気候の季節の朝晩はけっこう冷える。

カーディガンやシャツなどの羽織ものが活躍する。この羽織ものとインナーの関係が、まさにレイヤリングだ。暑かったら脱いで、寒かった着る。厚手のカットソー、あるいはTシャツ一枚では体温の調節に加えてもうひとつ、「汗の処理」という役割

がとても重要になってくる。肌をドライに保ち、汗冷えによる体温の低下を防ぐ。


標高千メードルあがると気温体温は6度下がり、風速1Mごとに体感温度は一度下がる。

そして水は空気より約25倍も熱を伝える。つまり山で体が濡れていることは何より危険なのである。汗を効率よく肌から遠さけるウエアの組み合わせ。これがフィールドでの快適さの鍵を握る、レイヤリングのテクニックだ。10月もなかばを過ぎると、高尾山や丹沢でも冷え込みが激しい。時間帯によって気温差が大きく、秋山のレイヤリングでは、しっかりとした保温着を用意したい。



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