思い出は涙ぐみの微笑

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內向者如何揚長避短發揮自己的優勢


作者:馬蒂·蘭尼,心理臨床醫師,曾獲得精神分析的心理學博士學位。這是第一本為內向者代言的書。本書《內向者心理學》從工作、生活等領域出發,為內向者提出了幾百條具體的操作建議,告訴內向者如何揚長避短,發揮自己的優勢。因為發現了內向者的獨特價值,如果你也是一個內向的人,在閱讀本書時,應該也能體驗到強烈的共鳴感。在崇尚外向性格的社會中,內向者並不需要改變自己迎合社會,而是可以順應自己的個性,創造條件發揮性格優勢,讓自己更成功。

一、內向性格的判斷

內向性格和外向性格最根本的區別在於,他們精力的來源不同。

內向人:他們的精力有限,需要不斷地充電,補充精力。他們的精力來源於自身內部,外部環境的刺激對他們來說是一種消耗,頻繁的應酬和長時間的社交活動會讓他們想要逃跑。他們的人生是有深度的,可以在一個領域積累豐富的經驗。

外向人:需要不斷從外部環境中獲得能量,就像太陽能電池板,只要有外面的陽關照耀就能充滿能量,獨處反而像是生活在陰天中,讓他們覺得孤獨,失去了能量補給。他們不太能對一件事專注太久,人生很有ェ度。

快速判斷性格的六個問題:

1. 放松的時候,你是不是喜歡一個人,或者只跟少數幾個好朋友在一起?

2. 你是不是經常覺得累?尤其是外出活動回來之後,通常都需要休息一下?

3. 你經常都不是侃侃而談的那個,而是個傾聽者?

4. 你總是在說話辦事前先琢磨一番嗎?

5. 在群體中會讓你感覺不自在嗎?你常常因為緊張而大腦短路嗎?

6. 你是不是不喜歡匆忙行事?

如果你對這些問題的答案是肯定的,那麼你大概率就是內向性格,如果你的回答是否定的或者你的答案正好相反,那麼你應該是個外向性格的人。



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